金環(huán)磁選開展生理健康講座和解壓互動(dòng)活動(dòng)
更新時(shí)間：2023-06-02 11:14:00 點(diǎn)擊次數(shù)：904
5月30日，區(qū)科協(xié)、區(qū)衛(wèi)健委、章貢高新區(qū)聯(lián)合舉辦的企業(yè)健康科普巡講活動(dòng)走進(jìn)金環(huán)磁選，知名心理師黃月紅為公司員工做了一場生動(dòng)的生理健康講座和解壓互動(dòng)活動(dòng)。
黃月紅老師從壓力的定義、帶來壓力的因素、如何調(diào)解壓力享受幸福生活三大板塊為大家普及了心理健康的相關(guān)知識(shí)，引導(dǎo)員工培養(yǎng)健康的生活態(tài)度和生活方式。講座結(jié)束后還開展了心理壓力咨詢、中醫(yī)義診、血壓測量和解壓互動(dòng)活動(dòng)。參會(huì)員工紛紛表示，本次講座進(jìn)一步加深了大家對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)和理解，學(xué)會(huì)了一些緩解壓力的方法和技巧。
身處于高度競爭的現(xiàn)代社會(huì)中，會(huì)面對(duì)壓力是極其正常的，面對(duì)這些壓力，我們不必過于緊張，把握好自己的心態(tài)，正確應(yīng)對(duì)，有技巧地減壓，就會(huì)促使壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。下一步，公司將繼續(xù)關(guān)注員工心理健康問題，加強(qiáng)心理健康知識(shí)宣傳，為員工提供更好的心理健康服務(wù)，幫助大家更好地應(yīng)對(duì)工作和生活中的壓力。
本次活動(dòng)共有50余名員工參加。
